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J'ai tendance à oublier ce que je ne veux pas faire.. payer une amende par exemple. Résultat : l'amende à 130 euros passe à 390 euros, votre compte épargne a été bloqué pour vous obliger à vous rendre à la préfecture payer cette dite amende. Pas grave, vous utilisez votre deuxième compte dans lequel votre paie entre chaque mois.. et vous laissez trainer jusqu'à l'appel de votre banquier qui vous demande de régler le soucis. Et...

L'époque du lycée, des bonnes notes et des contrôles continus est révolu. Vous êtes désormais en études supérieures: les trimestres deviennent des semestres, vous n'avez que deux chances pour valider votre année, sinon c'est le redoublement, les rattrapages... Tout cela avec la pression des parents, la pression sur vous-même. Vous savez que désormais vous travaillez pour vous, pour votre avenir. Vous devenez angoissés, angoiss...

On a tous ces moments où la motivation n’est plus là, et c’est souvent le moment où l’on en a le plus besoin! Alors on se demande comment faire pour la retrouver. Première erreur! La motivation ne se trouve pas, il ne s’agit pas d’un petit oeuf au chocolat que l’on trouve entre deux buissons le jour de Pâques. C’est nous qui la créons, et pour la créer, il faut agir! Et oui, c’est l’action qui créait la motivation. Donc toutes...

Bon, on est tous d'accord pour dire que la Saint Valentin est une fête commerciale... Mais avouons que si notre Valentin venait à ne rien nous offrir le jour de cette fameuse fête, en signe de protestation de la manipulation des commerciales, on bouderait sûrement toute la soirée. Dans tous les cas, cette fête est signe d'amour, donc il se doit de l'honorer. 

Mais dans le cas où il n'y a pas de Valentin, ou que celui...

Comme le Disney Vice Versa nous l’a expliqué de manière ludique : il faut accepter ses émotions. Seulement ça a l’air beaucoup plus simple à dire qu’à faire. Alors comment s’y prendre? 

Il faut d’abord comprendre que chaque émotion est nécessaire. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise émotion, certaines seront tout simplement plus agréable à vivre. Il n’est tout simplement pas possible d’être toujours heureux, tout comme être trist...

La Miracle Morning Routine est un concept développé par Hal Elrod dans son livre de développement personnel Miracle Morning. Il s’agit à ses yeux du secret de la réussite et du bonheur, Oprah adopterait même cette méthode selon ses mots. La technique repose sur le fait de se lever plus tôt et de se consacrer à soi, être productif dès le matin en réalisant ce qu’il appelle les Life SAVERS (Le silence, les affirmations, l’écritu...

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